Clik here to view.
Stokrotka pospolita – właściwości, miód ze stokrotki
Kwiat stokrotki to nierozłączny element każdej wiosennej łąki. Okres jej kwitnienia rozpoczyna się bowiem już w marcu. Była natchnieniem m.in. Andersena i Słowackiego, a czym mnie zachwyciła i jak ją...
View ArticleClik here to view.
Dziurawiec zwyczajny: kosmetyczne i medyczne zastosowanie
Ziele świętojańskie, dzwonki Panny Marii, ziele boginki czy wreszcie dziurawiec. Wszystkie te nazwy kierują nasze myśli w kierunku kwitnącej na żółto letniej łąki. Czas kwitnienia dziurawa przypada...
View ArticleClik here to view.
Morwa biała i jej cenne właściwości
Morwa jest drzewem pochodzącym z Dalekiego Wschodu. Obecnie najlepiej poznaną i zbadaną odmianą jest morwa biała, która coraz częściej stosowana jest w medycynie oraz ziołolecznictwie. Ekstrakt z liści...
View ArticleClik here to view.
Olej z ostropestu plamistego – wsparcie dla wątroby, ale czy tylko?
Olej wytłaczany z nasion ostropestu plamistego ceniony jest w szczególności za bogactwo sylimaryny, która chroni wątrobę przed działaniem szkodliwych toksyn, alkoholu i niewłaściwego tłuszczu,...
View ArticleClik here to view.
Truskawki – właściwości zdrowotne i kosmetyczne
Sezon na truskawki w pełni, a ja nie byłabym sobą gdybym nie powiedziała Wam jakie korzyści dla zdrowia ma spożywanie truskawek. Oprócz bezsprzecznych walorów smakowych samego owocu, w celach...
View ArticleClik here to view.
Beta-karoten, czyli bezpieczne opalanie
Kiedy promienie słońca wpadają do mojej sypialni już od samego rana mam więcej energii do życia. W tak ciepłe dni zwolenników długiego wylegiwania się na słońcu nie brakuje. Dziś więc podpowiem jak...
View ArticleClik here to view.
Ocet jabłkowy dla zdrowia, urody i idealnej figury
Ocet jabłkowy już na dobre zadomowił się na sklepowych półkach. Bogaty w witaminy A, C, E, B1, B2, B6, przeciwutleniacze, aminokwasy, pektyny oraz beta- karoten. Zawiera także chlor, fosfor, magnez,...
View ArticleClik here to view.
Botwina, czyli coś dla zdrowia i urody
Pamiętacie jeszcze jak w grudniu pokazałam Wam ranking najzdrowszych warzyw świata? Kto wie, jakie warzywo znalazło się na podium? Była to rukiew wodna, kapusta pekińska, a obok nich zaraz botwina....
View ArticleClik here to view.
Zioła na rany i skaleczenia
Drobne rany i skaleczenia to temat chyba dobrze znany każdemu. Teraz w sezonie letnim kiedy aktywnie spędzamy czas na świeżym powietrzu częstotliwość ich pojawiania się może być znacznie większa....
View ArticleClik here to view.
Właściwości oleju z pestek dyni
W dzisiejszym wpisie kolejna z moich olejowych perełek jaką jest olej z pestek dyni. Będzie oczywiście solidna porcja informacji na temat właściwości zdrowotnych tego oleju, ale przede wszystkim...
View ArticleClik here to view.
Powrót po dłuższej przerwie + małe, wielkie wyjaśnienia
Kochani, jestem, wróciłam i zostanę na dłużej. Po ponad trzymiesięcznej przerwie nadszedł czas na powrót. Wpisy będą znowu pojawiały się regularnie. Będę tutaj, będę na facebooku, G+, będę u Was. Na...
View ArticleClik here to view.
Jak naturalnie wzmocnić odporność?
W dzisiejszym wpisie podpowiem Wam jak możecie wzmocnić odporność swojego organizmu wybierając produkty naturalne. W ciąży odporność organizmu kobiety jest obniżona i narażona na wszelkie infekcje,...
View ArticleClik here to view.
Kąpiele ziołowe na jesienno-zimowe wieczory
Długie, jesienne i zimowe wieczory sprzyjają oddawaniu się domowym przyjemnością. Ja takie wieczory najchętniej spędzam pod ciepłym kocykiem, z dobrą książką w ręku, a w tle oczywiście ulubione nuty...
View ArticleClik here to view.
Tłuszcze w diecie – co warto o nich wiedzieć?
Chyba wszyscy już wiemy, że kwasy tłuszczowe możemy podzielić na te nasycone, jednonienasycone oraz wielonienasycone, ale co to w praktyce oznacza? Jakie tłuszcze wybierać? Które nam szkodzą, a które...
View ArticleClik here to view.
Jak zadbać o swoje oczy?
Ciągła praca przed komputerem, godziny spędzone przed telewizorem, kiepskie oświetlenie czy wreszcie niewłaściwa dieta. To wszystko nie pozostaje obojętne dla naszych oczu. Coraz częściej spotykamy...
View ArticleClik here to view.
Jak wzmocnić organizm po chorobie?
Sezon przeziębień i gryp w pełni. Jakiś czas temu podpowiadałam Wam jak uchronić organizm przed infekcjami. Jeśli ktoś przegapił ten wpis zapraszam tutaj . Gdy choroba nas dopadnie często konieczne...
View Article